Trainingsbuch 1996
Nr. |
Datum |
Strecke |
Zeit/ Geschwindigkeit |
km |
Gesamt km |
11. |
22.09.1996 |
Sportplatz am Rosenhag 5000
m |
22:49 min |
5 |
63 |
10. |
17.09.1996 |
Sportplatz am Rosenhag 5000
m |
21:34 min |
5 |
58 |
9. |
08.09.1996 |
Sportplatz am Rosenhag 5000
m |
22:35 min |
5 |
53 |
8. |
24.08.1996 |
Sportplatz am Rosenhag 5000
m |
19:42 min |
5 |
48 |
7. |
08.1996 |
Sportplatz am Rosenhag 5000
m |
23:50 min |
5 |
43 |
6. |
15.07.1996 |
Sportplatz am Rosenhag 5000
m |
20:45 min |
5 |
38 |
5. |
14.04.1996 |
Sportplatz am Rosenhag 10000
m |
46:23 min |
10 |
33 |
4. |
30.03.1996 |
Sportplatz am Rosenhag 8000
m |
37:55 min |
8 |
23 |
3. |
23.03.1996 |
Sportplatz am Rosenhag 5000
m |
20:53 min |
5 |
15 |
2. |
28.01.1996 |
Zum U-Bahnhof Hönow und
zurück, ca. 5.5 km |
24:51 min |
5 |
10 |
1. |
21.01.1996 |
Sportplatz am Rosenhag 5000
m |
23:08 min |
5 |
5 |