Trainingsbuch 1998
(unvollständig)
Nr. |
Datum |
Strecke |
Zeit/ Geschwindigkeit |
km |
Gesamt km |
04.11.1998 |
AMiLA Bad F |
5 |
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30.10.1998 |
Marsch, 20 km mit 10 km Gepäch,
Bad F, Umweg wegen Torwache (1:50 h), Sand. erster, Regen |
2:03 h |
21 |
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29.10.1998 |
AMiLA Bad F, Sportplatz 3000
m, wieder windig |
11:40 min |
3 |
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28.10.1998 |
AMiLA Bad F, Große Stahlwerkrunde |
8? |
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23.10.1998 |
AMiLA Bad F |
5 |
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22.10.1998 |
AMiLA Bad F, mit Sand. |
5 |
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15.10.1998 |
Kasernenrunde Faßberg,
am Zaun lang, 12.5 km, Sonnenuntergang |
13 |
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13.10.1998 |
Sportplatz Faßberg,
14 Runden |
6 |
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28.09.1998 |
AMiLA Bad F, Waldlauf, 3 km,
schnellster |
3 |
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24.09.1998 |
AMiLA Bad F, 2 Runden? |
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18.09.1998 |
Marsch, 30 km mit 10 kg Gepäck
und Uniform |
3:3:33 h |
30 |
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17.09.1998 |
AMiLA Bad F, Sportplatz 1200
m, Regen |
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15.09.1998 |
AMiLA Bad F, Sportplatz 3000
m, windig |
11:51 min |
3 |
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14.09.1998 |
AMiLA Bad F, Laufgruppe 1 |
5? |
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09.09.1998 |
AMiLA Tautenhain, schnellster |
14:15 min |
3 |
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07.09.1998 |
AMiLA Tautenhain, schnellster |
5 |
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05.09.1998 |
Sportplatz Rosenhag, 5000
m (PB), vormittags, Mama 29:57 min |
19:09 min |
5 |
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04.09.1998 |
AMiLA Tautenhain, schnellster |
5 |
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02.09.1998 |
AMiLA Tautenhain, schnellster
(2:30 min Vorsprung), Extrarunde mit SU Lipp. |
9 |
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31.08.1998 |
AMiLA Tautenhain, 5 km, schnellster |
? |
5 |
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07.08.1998 |
Sportplatz Tautenhain, PFT,
Bundeswehr, 3000 m, sonnig (Bell. schneller, 10:40) |
11:05 min |
3 |
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24.07.1998 |
Waldlauf Tautenhain, (Bell.
schneller) |
? min |
5 |
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17.07.1998 |
Lauf Tautenhain, mit Bell. |
30 min |
7 |
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09.07.1998 |
Lauf 3000 m Sportplatz |
12 min |
3 |
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03.05.1998 |
Sportplatz Rosenhag, 5000
m (PB) |
19:33,87 min |
5 |